坐位体前屈拉的是什么韧带

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坐位体前伸是《国度教死体量安康标准》测试的内容之一,要松是锻炼教死关键战肌肉的柔韧性,是测试教死正在运动形态下的腰、髋等关键能够到达的活动幅度,反应那些部位关键、韧带战肌肉

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